Biodanza – Session débutant le 2 février 2023

Biodanza peut se traduire tout simplement par Danse de la vie.

La Biodanza a pour but de favoriser l’épanouissement global de l’être humain en utilisant une série d’exercices et de danses sur des musiques méthodiquement choisies. Elle permettra de réhabiliter l’élan vital de chacun, d’obtenir la joie de vivre et une sensation générale de bien être (définition inspirée du site de Biodanza Canada).

Les séances de Biodanza seront données dans un environnement naturiste.  

Notre facilitateur est un membre accrédité de l’association Biodanza Canada et il a su adapter cette activité en milieu naturiste. Celui-ci s’assure que les contacts physiques soient limités aux mains et aux regards entre participants. Lors d’une séance de Biodanza, il n’y a pas d’échanges de mots, seulement des échanges d’expressions du visage et de sourires. Il est ainsi possible de suivre les règles du Code d’éthique naturiste de la FQN et de protéger ses participants et participantes.

La Biodanza est accessible à tous peu importe votre âge et condition physique. Que vous en ayez déjà fait ou non, cela n’a aucune importance! Il n’y a aucune chorégraphie précise. Au contraire, les exercices proposés par le facilitateur auront pour but de favoriser votre propre créativité au son de la musique choisie méthodiquement. Vous pourrez ainsi profiter de l’instant présent. Vous danserez autant sur des musiques latines que sur des chansons des Beatles ou Pink Floyd.

La pratique de la Biodanza, c’est la recherche d’une mise en forme à la fois corporelle, émotionnelle et sociale. Elle vous aidera à stimuler votre joie de vivre et votre enthousiasme. Voilà quelques uns des bénéfices que vous obtiendrez en pratiquant la Biodanza.

Vous pouvez consulter le site de Biodanza Canada pour de plus amples informations https://www.biodanza.ca/

Nouveau – Possibilité de faire un essai de deux séances

Vous aimeriez faire un essai ou vous vous questionnez à savoir si la Biodanza est faite pour vous? Le GNQ vous offre la possibilité de faire un essai de deux séances à un tarif avantageux et ce, sans aucun autre engagement. Si la Biodanza vous intéresse toujours, vous aurez la possibilité de vous inscrire pour les séances suivantes selon un tarif calculé en proportion des périodes restantes de la session.

Matériel requis

Le matériel requis est une grande serviette sur laquelle vous pourrez vous assoir et une bouteille d’eau pour vous rafraîchir.

Horaire

Toutes les séances ont lieu le jeudi soir de 19 h 30 à 21 h 30 pour une durée d’environ 120 minutes chacune.

La session Hiver 2023 débutera le jeudi 2 février 2023 et se terminera le jeudi 13 avril 2023 pour un total de 11 séances.

Coordonnées

Les séances sont données au centre-ville de Québec dans le secteur Saint-Sacrement.  Le Centre est facilement accessible en utilisant le transport en commun.  Il y a aussi du stationnement gratuit disponible.  L’endroit exact vous sera fourni une fois votre inscription complétée.

Date limite d`inscription pour la session Hiver 2023 : 29 janvier 2023

Tarification :

Pour assister à une session complète (11 séances), les tarifs sont les suivants :

  •             240 $ pour une personne membre que la FQN
  •             255 $ pour une personne non-membre de la FQN

Pour assister à une demie-session (6 séances), les tarifs sont les suivants :

  •             120 $ pour une personne membre de la FQN
  •             130 $ pour une personne non-membre de la FQN

Chaque participant est tenu de s’inscrire au minimum à une demie-session. Pour ajouter des cours supplémentaires à votre demie-session, les tarifs par séance sont les suivants :

  •             20 $ pour une personne membre de la FQN
  •             25 $ pour une personne non-membre de la FQN

Pour assister à un essai de deux séances, le tarif est de 45 $.  Cette offre est exclusive aux nouveaux participants.

Pour vous inscrire

Vous devrez réserver et payer à l’avance pour garantir votre place et accélérer le processus d’inscription. Le paiement doit être effectué avant le 29 janvier 2023.

Le virement Interac selon votre situation devra se faire à natdequebec@gmail.com

(si vous êtes membre de la FQN, inscrire votre numéro de membre dans la portion « Raison »

nous suggérons « quelle activité? » comme Question

svp indiquer « bio » comme réponse. SVP faire un paiement par personne (donc deux paiements si vous êtes un couple).

Le code d’éthique en vigueur s’applique.

Mesdames, vous êtes grandement les bienvenues.  Le cours est mixte.  Les responsables du GNQ s’assureront que le code d’éthique du Groupe et les valeurs du naturisme soient rigoureusement suivis afin de créer un climat de confiance et de sécurité pour vous.  De plus, notre professeur saura rapidement vous mettre à l’aise.

Pour plus de détails ou si vous avez d’autres questions, écrivez-nous, à l’adresse courriel suivante et nous vous répondrons avec grand plaisir. 

natdequebec@gmail.com

Programmation des activités